发布时间：2022-08-31 14:22:39
夏秋虫草鹿鞭王胶囊价格季更替，还是建议大家：少吃水果姜片，经常吃这4样，清热去火不易上火
进到八月，虽然或是夏季的中伏，但从节令上来讲早已“寒露”了，平常除了需要高温防暑以外，需注意防秋天干燥。
饮食方面提议少吃水果跟姜片，由于甜瓜寒性，夏秋季更替之时，吃太多甜瓜很容易引起胃部不适，有句俗话说“秋瓜坏肚”，就是这个道理。而姜片辛辣食物，吃多了会造成容易上火。所以要多吃下列几种，安安稳稳过夏天。
一、淮山药——健脾养胃、去湿气
【山药红薯膏】
1、将山药去皮，虫草鹿鞭王吃两粒行吗清理干净，随后切成略微薄一点的片。
2、红薯去皮清洗，也切成很薄的小圆环。
3、提前准备一个大的面盆，倒进200克多纯奶，再打进两个鸡蛋，添加10克食用油，一勺白糖提升糖度，将鸡蛋液牛奶充足搅拌均匀。
4、随后再放入100克小麦面粉，拌和至丝滑细致。稀砂浆稠度跟酸牛奶类似就可以了。
5、将切成小块的淮山药和红薯片倒入面糊中，翻匀称，促使每一块地瓜和淮山药都沾有面糊。
6、找一个餐盒，底端铺平一层锡纸，随后一层淮山药，一层地瓜给他铺好，类似铺平4层就可以了，过厚得话，蒸下去较慢。然后将剩下的面糊倒入。表层上洒一些蔓越梅。
7、凉水揭锅，随后盖上盖，避免水蒸汽滴进。我这个比较厚，因此蒸了有50min，想做得薄得话，也就不用这么久的。（到时间了后，能够拿筷子扎一下，假如木筷中没有沾有面糊，表明就熟了）
8、蒸好的山药糕出模，随后撕下锡纸，切成一小块，就可以食用了。
二、苞米——清热去火、美白皮肤润肠
【白木耳玉米羹】
关键食物：水果玉米、白木耳、枸杞子、老冰糖
1、剥玉米很多人都喜欢用刀割，那般尽管快，但的确有些消耗，因此还是用手剥，剥好一点的苞米用清水冲干净。
2、并把玉米撒到石板上，用刀子苞米剁碎，切记不能切得太细了，有点儿凹凸感才好吃。
3、盘子里打进2个正经的母鸡蛋，拿筷子全面地搅拌均匀预留。
4、石锅里边添加适量矿泉水，放进4克的干银耳，我用的这一白木耳无需提早泡开，10分钟就能煮好了。
5、白木耳煮好后，把剁好一点的玉米也装进去，搅拌一下，走红烧开，拿勺子把表层的白沫子做掉。
6、放进适当黄冰糖，搅拌一下让糖融化，随后淋入蛋液，一边倒一边搅，最终淋入适量芡粉和枸杞子，拌和到略微浓稠就可以出锅了。
三、苦虫草鹿鞭王胶囊正品持久菊——消炎止痒、清热去火
【拌凉菜苦菊】
关键食物：苦菊、花生仁、红萝卜、蒜头
1、最先提前准备一把苦菊切除根处，然后切成段儿，切完后把苦菊放进大盆中，加一勺盐、随后倒进适量清水，泡浸上3min，那样苦菊能清理得更整洁，并且口味还会爽脆。
2、借着泡浸时，我们再相切火锅配菜，大半个胡萝卜去皮切成丝，几个蒜头切成蒜泥。
3、热锅凉油放进适量花生仁。中火煸炒，把花生仁焯熟，炒成噼噼啪啪直响后盛出晾凉预留。
4、蒜泥中放二勺白醋，放盐和味精，适量芝麻油，一勺白糖，一勺油辣子，搅拌均匀预留。
5、煮好的苦菊冲干净，随后沥干水，沥干水分的苦菊和火锅配菜倒进盆里，加一勺熟芝麻，倒进调料汁，随后戴着手套把蔬菜水果抓拌匀就可以。
6、抓匀称后装进盘子里就可以享受了。
四、长茄子——降血脂、去水肿
【鱼香茄子】
关键食物：长茄子 肉末 姜片 蒜头 小米辣 大葱 葱根
1，长茄子洗干净后除掉两边，随后切成3段，然后把长茄子切成薄片，再切成条形，切完然后放入清水里边，避免长茄子空气氧化发黑。
2，葱根少量切成碎屑，姜片也切成末，大蒜叶切成末，小米辣切成圈，整个切完后装在碗里预留。
3，锅中多来点油，把长茄子沥干水炸一下，中火炸得表层略微金黄色就可以控油补水盛出。
4，下面我们调一个灵魂调料汁，生抽酱油2勺，老抽王1勺，陈醋1勺，1勺耗油，1勺白砂糖，1勺面粉，再去小半碗清水搅拌均匀储备用。
5，锅中留上一点油，再放入100克的猪肉馅儿，直接把肉馅炒成色调泛白，然后倒进切成小块的调料，将调料炒出香味。
6，再放入一勺豆瓣酱炒出辣椒油，然后把长茄子倒入炒匀，淋入调料汁，随后转中火煮上2min，调料汁浓稠以后，走红煸炒两下就可以出锅了。三九虫草鹿鞭王
7，上洒葱段就可以开吃了。
