发布时间：2023-02-28 10:20:56
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除开适度节食减肥之外，产后塑形最管用并且比较健康的方法就是健身运动，一般而言产后6个月是产后塑形的黄金时间段，所以这时候适度开展校运会有很大的帮助不过要注意产后健身运动不必抗压强度很大，最好做仰卧起坐，最根本性的依然坚持3。
