发布时间：2022-10-31 14:23:48
养胃粥是一道滋补品，主要分以下这些：红枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣红花粥、银耳粥、参苓粥、鸭杂粥、荷兰豆粳粥、大黑豆桂圆红枣粥、石螺莴笋咸鸭蛋粥、金桔黄芪粥、山药红枣粥、淮山药莲子粥、丁香花降气粥、等。
养胃粥能补中益气，清热润肺，健脾养胃。适用气虚血瘀、食欲不振困乏、出冷汗等不适。健脾养胃粥它十分好消化乃天下第一滋补品，健脾养胃粥有健康养生功效，健脾养胃粥益气活血，健脾开胃。
健康养生养生粥有些是为了能去湿气去热、甘爽下火、消烦除燥；有些关键在于养胃健脾、益肺宁心安神、滋阴润肺，有些关键在于润肺止咳护肝、益肾补血、壮肾，强筋壮骨，都无疑是秋天健康保健的好办法。下面就给大家分享几个简单养胃粥！
1、山药红枣粥
作法：淮山药取小半截，洗净削掉表皮。切成小丁块。提前准备稻米小米。洗净后放入炖锅里边。放入淮山药块，添加8分后水。炖上2小时就可以。
功效：山药红枣粥有非常好的健脾益胃功效，还可以促进消化，淮山药是一种很好消化的，稻米制成粥之后也是好消化了，与此同时淮山药还是一种含有大量胃蛋白酶和多酚氧化酶的一些化学物质，经常吃山药红枣粥针对肠胃吸收消化都是很有帮助的。
2、银耳红枣粥
虫草鹿鞭王胶囊成份作法：将白木耳去蒂洗净泡浸备用，莲子去心，红枣去核，稻米洗净后接适量水与白木耳、莲子、枸杞子、大枣同煮，煮到粘稠就可以。
功效：此粥具备润肺止咳生津止渴、健脾胃而化生寺血气之功效，适用严重贫血、肝炎病症、消化不好等患者吃。
3、南瓜小米粥
作法：南瓜去皮去瓤切成块，小米清洗整洁，枸杞子自来水清洗2次，将小米和切完冬瓜一起放入电饭煲内，加入适量冷水，逐渐熬粥，熬制半小时放入枸杞子再焖10分钟即可。
功效：冬瓜中富含锌、钴，冬瓜所含的阿拉伯胶具备吸附力，可以保护消化道粘膜免遭刺激性，提升肠道蠕动、促进消化，冬瓜里面含有身体所需要的多种微量元素，小米含有大量的铁制、钙元素、钾、甲基纤维素和木薯淀粉，吃小米能够补充铁元素，有益于补血补气，维护头发，还可以润泽肌肤；具备补脾、宁心安神、美容养颜效果，再搭配上枸杞子一起煮粥提升了营养成分。
4、牛奶粥
作法：将稻米淘清洗干净倒进锅中，倒进水熬制至五成熟，扔掉一些小米汤，再倒入牛乳，文火慢慢熬熬成粥，放入白砂糖拌匀令粥完全融解就行了。
功效： 虫草鹿鞭王胶囊这一款牛奶粥能够健脾开胃，滋阴养血健康养生润五脏，适合这些气血两虚，体质虚弱，缺乏营养得人服用。
5、莲子芡实粥
作法：把莲子、伏苓、稻米焯水洗净，随后与此同时放入锅里，加入适量水，用温火熬煮。待沸腾后变文火，再熬一会儿。熬粥水要需多放一些，不必使粥过度稠。
功效：莲子是滋补养生健脾养胃上品，这其中的钙、磷、钾含量丰富多彩，可以镇定神经系统，宁心安神。芡实米性温、味甘涩，人脾；健脾止泻，清热利湿健中之功效。莲子芡实粥能健脾益气健脾养胃。
6、黑豆糯虫草鹿鞭王一个疗程几合米粥
作法：将大黑豆、檽米清洗整洁，用凉水泡浸3钟头。将大黑豆、檽米捞出，沥干水。大枣洗净，削皮。锅里添加约1500mL凉水，将大黑豆、檽米放虫草鹿鞭王每合多少粒 入，用灶火烧沸。之后改成文火熬制10min。将大枣添加粥中，再次熬制约三十分钟。待米烂豆熟时，加入老红糖，再稍焖一会儿，就可以风靡服用。
功效：檽米富含蛋白质、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素索B2、维生素及面粉等，营养全面，为清补健壮食品类；具备补中益气，健脾开胃，止冷汗之功效，对脾胃虚弱，食欲减退，肠鸣腹泻有一定改善作用。
现在就讲到这里了我下次见再见！
