发布时间：2022-09-10 14:29:46
今天是七夕新春佳节，是一个美丽又浪漫日子。都觉得“食色者性也”，在七夕这种日里头，不但吃的人要烂漫，两性关系都是很平常的。实际上，在饭桌饮食方面，还有很多食材他们不但能够满足大家“食”的身在其中，也有“色”的一方面哦，比如下面这些有补肾壮阳功效的食材。
补肾壮阳的8种食物
羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与山参一概而论，觉得它是清补、强身健体、壮体的肉类食品佳品。现代营养学也确认，羊肉不但营养全面，还带有少量雌激素，确实有补肾壮阳功效。
虾
中医讲，虾味甘性温，有补肾壮阳功能的。当代营养专家一致认为，虾营养成分丰富多彩，人体脂肪、营养元素（磷、锌、钙、铁及）和氨基酸含量甚少，还带有激素，有利于补肾壮阳。
杜蛎
杜蛎，别名蚝，含有大量的锌元素及铁、磷、钙、蛋白质食物、糖原等几种营养元素。《本草纲目》记述，吃牡蛎肉“能细洁肌肤，补肾壮阳，并能冶疗虚，解丹毒”。男性常吃杜蛎可增强性功能及精子的质量。
牡蛎干
牡蛎干别名珠菜、壳菜，含充足蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。中医讲牡蛎干温补肾阳、益精血，可以治疗各种各样虚损之病。其味咸，温性，有助阳锁精、养血滋阴养血功效。适用男人勃起功能障碍、频繁遗精、虫草鹿鞭王乙肝人可以吃吗勃起障碍、房劳、解渴等病症。
鸽子肉
鸽子的繁殖率较强，性欲望很强，雌和雄配种很频繁，这是因为鸽子的性激素分泌尤其充沛造成，因此他们把鸽子做为扶持气血强身健体妙品。其具有滋补肾精、健壮性机能的功效。
韭菜
韭菜具备彭中破气、补肾壮阳易阳等功效虫草鹿鞭王真假图片，在提高精力的与此同时，也是对男人勃起功能障碍、早射等具有极佳的冶疗，因而医药学古书称作“壮阳草”，当代人还给了它“蔬菜水果万艾可”的荣誉。
小葱
在一些国家地区，小葱被称作爱情和性欲的化身为。小葱含有多种营养化学物质，能舒张血管，加快血液循环，对心脑血管病大有益处。现代科学研究发现，小葱中的很多维他命能确保人体激素正常的代谢，还可以有效刺激欲，进而“补肾壮阳滋阴”。
核桃
核桃大家印象最深的功效功效便是安神益智，但其实核桃还能够协助补肾壮阳。马来西亚大学研究发现：由核桃提取物制作而成的药粒，可作为“万艾可”的替代品。中医讲，马大研究表明核桃具备补肾壮阳功效并不稀奇，由于中药材书本早已有记述其能够“补肾壮阳益脑”。
补肾壮阳的3大菜谱
淮山药羊肉枸杞汤
【食物】羊肉500克，准淮山药150克，枸杞子十数颗，姜、葱、胡椒粉、绍兴酒、食用盐适当
【作法】
1、羊肉清洗切片，入开水锅中，去鲜血
2、葱姜清洗拿刀敲碎预留
3、准淮山药冷水浸湿与羊肉一起放置锅里，倒入少量冷水，将调料资金投入锅里，走红烧开后，改成慢火煨至软烂。盐出锅前后放。
【功效】补肾壮阳、开胃健脾
蒜蓉烤虾
【食物】冰鲜草虾6只，葱、姜、蒜、食用橄榄油、米酒、盐适量
【作法】
1、冰鲜草虾自然解冻，裁掉虾枪和虾须
2、用剪刀剪沿虾的背脊处裁开虫草鹿鞭王报价至龙虾尾，用木签去除虾肠；用刀子虾仁竖向割开，但是不要所有断开，随后进行，再横着拍一下虾仁
3、用盐和米酒擦抹虾仁，腌渍10min
4、把葱、姜、蒜剁碎蓉拌在一 起，加上一勺食用橄榄油拌匀
5、将虾平整盖在烤盘内的锡箔纸上，将拌好一点的葱蒜末匀称摆地摊平虫草鹿鞭王脑梗能吃吗在虾身上
6、置电烤箱中高层，200℃上下火，烤约15min既成
【功效】补肾壮阳，抗衰老
核桃仁韭菜炒新鲜虾
【食物】核桃仁50g，韭菜150g，新鲜虾250g
【作法】核桃仁首先用香煎炸淡黄色，同清洗切条韭菜及剥壳新鲜虾一起炒虫草鹿鞭王胶囊正品持久过，与少许纯粮酒同屏
【功效】补肾壮阳
在日常饮食方面，适当吃一些补肾壮阳的食材，可使两性关系更美好哦。
(责编：王亚微、权娟)
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