发布时间：2022-12-17 14:25:32
转秋之后，许多人发现头发掉得比之前得多。这也是头发经历过夏天太阳损害2至3个月后损伤积累下来的结论。
此外，秋季掉发还和头发的生长特性相关：头发的生长分成成长期、退行期和休止虫草鹿鞭王对精子好吗期三个阶段，头发毛囊生长也有一定的年规律性，春天春回大地，头发的生长都是速度最快的，而到秋天，则发生大量休止期头发逐渐脱落状况。
日常头部穴位按摩有利于推动头部血液循环，对头发的保养也有一定的帮助，我们不妨常常对以下几种穴道进行集中轻按。
百会穴：头上是掉发最严重地区，能用大拇指指肚推拿头上百会穴，部分改进血液循环，提虫草鹿鞭王购买高对头发的营养物质供货。(百会穴坐落于头上正中线与两耳朵尖连线的相交处)。
四神聪：用大拇指的指肚在穴道上轻按，以左右前后的顺序排列，提升血液循环。(在百会穴前、后、左、右各开1寸处)。
风府穴：以大拇指手指尖沿顺时针方向点揉转动5次，感到酸疼、不感痛就可以。(该穴后面发际线正中间往上面1寸处)
太阳穴位置：用中拇指手指尖在两边太阳穴位置轻一点。
在穴位按摩结束后，还能继续敲击头部，当头发出现发红就可以，每日睡觉前坚持不懈穴位按摩和头部敲击的融合，能有效推动头发的生长。
除此之外，平常生活中，注意饮食能够适当调整肉类的摄入，给身体给予形成与营养头发所必须的蛋白，还能够多吃一些白芝麻、纯蜂蜜、白木耳、核桃仁、百合虫草鹿鞭王主要成分粥等清热润肺的食材，适度补充一些维生素b22，少食冰激凌等冷食，这种都可以有效防止头发掉下来。（广东省佛山中医院皮肤科办公室主任 罗文峰）
