发布时间：2022-10-16 10:24:32
诸位吃货小小伙伴 是否吃火锅和火锅的情况下 都是会必点一样食材 它就是现在的主人公 海带 海带就是我们日常日常生活常见的一种食物 它带有比较丰富的碘元素 海带是一种在海里生长绿色植物 海带生长在超低温海水里 归属于海藻类食物 海带吃法各种各样，营养丰富 下面就来随健康养生君 一起来看看海带的家世与作用 海带传说 想必大家都听说过始皇帝谴徐市并童子千余人，入南海寻长生药故事。之后经日本的藻类学者、北海道大学水产品学系番禺大石圭一专家教授对日本相关历史资料的探索觉得，徐市在日本追寻的长生药，本身就是被日本称之为长寿菜的海带。 海带的源头 海带别名江大白菜、海菜、昆布，是一种药食两用的多年生长大中型海洋植物。 海带做为中药，以昆布首常见于《名医别录》“主冶十二种浮肿,瘿瘤,聚结器气,痿疮”虫草鹿鞭王胶囊的性能怎样。如今用以医治疾患常常以“昆布”做为中药名发生，它来自海带菊科植物海带的干躁叶状体，一般在夏天和秋天采捞，除去杂质，漂净，稍晾，切宽丝，晾干做为药用价值。中药海带呈褐色或绿褐色，表层附带盐霜，打卷伸缩结团状，或缠结为把。自来水浸软则澎涨成平扁长带条状，长50～150cm，宽10～40cm，中间偏厚，边沿比较薄而呈波浪状。类轮生，残留柄部扁圆柱型。气腥，味咸。 中药海带 【味道】咸，寒。 【归经】归肝、胃、脾经。 【作用与主冶】祛痰化结，利尿消肿的作用。用以瘿瘤，瘿瘤，睾丸肿痛，痰浊浮肿。 【服用方法】6～12g。 【关键活性成份及作用】当代研究发现,海带碘、蛋白、碳水化合物、纤维、胡罗卜素、B族维生素及其钙、铁、钠、钾、硒等60多种多样营养元素。海带中成分丰富多样的碘, 80%全是可被人体吸收立即消化吸收运用有机的活性碘，可预防甲状腺肿大及克汀病；海带还含有大量的钙，可以作为预防少年儿童、女性、老人佝偻病症状、软骨病、骨质疏松的钙源；还可以做为虫草鹿鞭王可以增大增粗么预防缺铁性贫血铁源。海带含有大量具备药用价值成分如海带含糖量、海带木薯淀粉、藻酪氨酸、酸碱性聚糖类、岩藻半乳含糖量硫酸酯、昆布酪氨酸、半乳糖醛酸、赖氨酸、尖叶藻素、双歧因子这些。海带含糖量在调节免疫、抗癌、抗凝血、抗氧化性、降血脂、降低血脂 (糖) 等上都发挥了与众不同的功效。长期食用海带有推动大脑发育、辅助治疗甲状腺肿大、降血脂、降低血脂等作用。 海带养生药膳 炎热夏日，健康养生君为您送进几个鲜嫩的海带药膳养生~ 温馨提醒：因海带的偏碱非常高，因而，在烹制环节中适度加些醋，会让味儿更美味。 值得关注的是 尽管海带营养丰富 但不要把海带当正餐吃 这样会吃太多的碘 会对我们的身体造成影响 还有一点 以“甲亢病”为代表甲状腺病病人 必须防止服用海带 除此之外 老是拉肚子、脾胃虚弱的人也尽量少吃噢 深圳市 健康养生深圳市 深圳市 广州中医药大学深圳医院 由来：广州中医药大学深圳医院药学部 虫草鹿鞭王有依赖性吗撰 稿 ：肖秋元 初 审 ：陈蕾 编黑色盒子虫草鹿鞭王写： 新媒体团队 核查： 马晓群 审批： 李怡 一部分图片来源网络 如有侵权，请告知删掉
