发布时间：2022-09-16 14:24:51
现如今，不论是工作还是生活娱乐，好多人几乎天天离不开手机、计算机。许多优秀人才四十出头，就会出现一定程度的眼睛发干、视力模糊疲惫、大字看不清楚等不适。民俗有一种的形象观点——“四十四，‘眼生刺’”，广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委专家教授强调，这也是眼睛逐渐衰老的表现。不过随着近距保护眼睛的时间大大增加，大家戴老花镜的年纪可能提前。
近距保护眼睛时长暴增 没到四十就老花眼
不上四十岁的阿荣（笔名）发觉近期一天工作时对着电脑，眼睛很容易疲劳，而且非常发干，但是远视眼倒挺清晰。这是怎么回事儿？
就医时黄仲委为他做了基本验光检查后，发现他双眼视力为0.4，用 200度能够纠正到1.0，因此对他说：“你眼睛的调节力降低，务必配一副远视度数的眼镜，简言之，便是老花眼。”
阿荣无法接受，毕竟自己还不足四十岁，这么年轻怎么可能会眼睛就老花眼了啦？
黄仲委详细介绍，老花眼确实与“老”西藏瑞宝生物虫草鹿鞭王相关，实际上人眼睛调节力从十八岁起就悄悄的减低，随着年龄增长提升，眼睛晶体慢慢发硬、睫状体力调节变弱，抵达一定程度，眼睛便会“老花眼”。一般来说，并没有散光眼的人约45岁以后就需要佩戴老花眼镜。但是，愈来愈多的人每日长期对着手机、计算机，近距保护眼睛时长大大增加，戴老花镜的年纪很有可能因而也会有所提前。
很多人都以为眼睛近视的人这辈子都无需戴老花镜，“这也是误会，只是由于原先戴的凹透镜和今天要戴的凸面镜正、负近视度数相相抵的原因。”黄仲委强调，正是如此，原先眼睛近视的人，年龄大了眼睛晶体慢慢发硬、睫状体力调节变弱，到有佩戴老花眼镜的年纪时多半会相对应延迟，但是这并不意味着他们也不会有老花眼。他表示虫草鹿鞭王批发价格，近视人群到了一定年纪查出来老花眼，若视力模糊必须达到近远皆清的实际效果，除开原先戴的眼睛近视眼镜外，还需要多添一副眼睛度数相对较低的眼镜以看近用。
减轻眼睛不适感 试一下杞菊茶
怎么判断自己是不是老花眼？黄仲委出新招，假如合乎以下几个方面，老花眼有或许已经找上门来:1.四十岁上下；2.眼睛看远处清晰，看近点不清楚；3.玩手机、计算机非常容易眼昏眼睛胀痛；4.玩手机、计算机时，会忍不住挪远一点，或戴眼睛近视眼镜者须取下眼镜。
“想防止眼睛太早衰落，延迟戴老花镜的时间也，就要好好维护眼睛。”黄仲委提示，护眼保护视力，有效歇息最关键，日常要减少漂亮手机上、计算机、电视机的时长总产量，让眼睛能间断性歇息。平常假如眼睛视力模糊太久，觉得眼睛胀痛头晕眼花时，可用力眨眼10～20次助缓解。
日常饮食，黄教授出新招，应适当多摄入含有多种胡萝卜素、玉米黄素、β-胡罗卜素、维生素、维他命C、微量元素锌、硒的食材，例如苞米、红萝卜、西蓝花、番茄、豆类食品、鱼、牛乳、核桃仁及水果等，协助防止眼睛衰老。平常还能通过喝杞菊茶协助减轻眼睛干涩等不适。
杞菊茶：取枸杞15克、黄菊花5克，桂圆肉5克、绿茶虫草鹿鞭王益肾贴有用吗叶适当，不断泡喝有利于舒肝明目。若体质偏寒，可改成普洱茶叶。
医药学具体指导/广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委专家教授
文/全媒体记者翁淑贤 报道员刘学钧
